Dica para emagrecer bem rápido: CANELA

Alho e vinlho para a saúde!!!

Com a receita que trouxemos neste post, você não só cuidará desses problemas, como também de: – Problemas cardíacos – Artérias obstruídas – Doenças causadas pelo mau funcionamento do sistema circulatório Veja como se faz:

INGREDIENTES 

1 cabeça de alho (aproximadamente 12 dentes) 

Meio litro de vinho tinto de boa qualidade 

1 garrafa de vidro

 MODO DE PREPARO

 Corte o alho em pequenos pedaços. Feito isso, coloque-os na garrafa de vidro. Complete o resto da garrafa com o vinho tinto. Em seguida, leve o frasco para um lugar com luz natural (perto da janela ou na varanda) e deixe descansar por 15 dias – que é o tempo necessário para fermentar. Passado o tempo, coe a bebida, eliminando o alho e ficando apenas com o vinho medicinal. Tome uma colher (sopa) três vezes por dia, antes das principais refeições. Termine a garrafa

 Se quiser repetir, de um intervalo de 15 dias antes de recomeçar

. Fontes:http://www.dicascaseiras.org/

Perda de peso com duas colheres deste xarope por dia!

Todos os ingredientes deste xarope são extremamente benéficos não só para a saúde, como para facilitar a perda de peso. E o bom é que são ingredientes super fáceis de encontrar. Um desses ingredientes é a cebola. A cebola é alcaliniza, afina o sangue, desintoxica, ajuda a emagrecer e protege contra o cancro. A canela, outro ingrediente, regula a glicose, protegendo contra o diabetes. Também ajuda a diminuir a compulsão por doces. Acelera o metabolismo, o que é excelente para quem precisa fazer as pazes com a balança. O limão, quase todos sabem, é uma maravilha da natureza. Ele fortalece a imunidade e nos torna mais resistente a doenças. Elimina toxinas, limpa o fígado, melhora o funciona do organismo como um todo. O gengibre é extraordinário. Um potente protetor contra o cancro- comprovado por pesquisas -, ele é anti-inflamatório e bactericida. É por tudo isso que, este xarope, não só vai ajudar a perder peso, como fazer muito bem à saúde.

 INGREDIENTES 

3 colheres (sopa) de mel

 2cm de gengibre fresco ralado

 4 limões 

2 colheres (sopa) de canela

 125g de cebola 

MODO DE PREPARAÇÃO

 Liquidifica o gengibre e a cebola juntos. Depois, espreme os limões e mistura com o sumo de cebola e gengibre. Mistura bem por 3 minutos. Adiciona o mel e canela e mistura até formar uma calda. Transfere para um vidro com tampa, fecha e coloca no frigorífico. Consome 1 colher (chá) duas vezes por dia. Pode ser em jejum e antes do almoço. Ou em jejum e antes do treino no ginásio, à noite. Para conseguir um resultado mais eficaz, toma este xarope durante 30 dias. Diabetes (por causa do mel) e hipertensos (porque o xarope acelera o metabolismo), por precaução, não devem consumir este xarope, a não ser sob autorização médica

 fonte:http://www.curapelanatureza.com.br

Água de abacaxi desintoxica, emagrece, reduz inchaço e combate dor nas articulações !

Veja o que esta água de abacaxi pode fazer:

1. Combate a inflamação A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes. Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos. Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.

2. Perda de peso saudável Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido. Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura. Uma substância presente nela, a tia mina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo

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3. Elimina parasitas do fígado e intestinos 

INGREDIENTES

1 litro de água 

1 abacaxi médio

 6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

 Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa. Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água. Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro). Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas. No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.

Fontes:www.curapelanatureza.com.b

alho assado!

Alguns benefícios do alho

Normaliza os níveis de colesterol 

Limpa as artérias e protege o coração

Controla a pressão arterial

Aumenta as defesas do organismo contra doenças Ajuda a desintoxicar o corpo

Melhora a saúde óssea

Ajuda a eliminar a fadiga

Melhora a capacidade atlética

como é que se faz o alho assado

É muito fácil. Preaqueça o forno a 180 graus. Depois, coloque uma ou mais cabeças de alho é o bulbo completo, não são dentes,

 numa assadeira levemente untada com azeite extravirgem de oliva. Ah, íamos esquecendo: corte a parte superior da cabeça do alho (ver foto). Leve para assar por cerca de 40 minutos. Retire do forno e espere esfriar. Para consumir, retire com as mãos a polpa de cada dente de alho assado. Se fizer a cura do alho assado, consuma seis dentes de uma só vez. Se não fizer, é só curtir e se deliciar!

Fontes: http://www.curapelanatureza.com.br

Para dor de coluna, joelhos e articulações

Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas. O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você. O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço. E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente. O ingrediente desta receita é a gelatina. Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo. Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose. Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo. Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais. Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker. Enfim, é fácil encontrar. E como é a receita? É simples demais. Aprenda agora e comprove:

 INGREDIENTES 

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas)

 Um quarto de xícara (chá) de água fria

 MODO DE PREPARO

 Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira. A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia. Na manhã seguinte, beba com o estômago vazio a mistura. Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora. A outra metade você beberá à noite (guarde na geladeira). Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias. Você pode repeti-lo depois de 6 meses. Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações. E deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente

 Fontes:http://www.curapelanatureza.com.br

chá da casca de maçã com canela!

Ingredientes

6 xícara de chá de água

2 cascas de maçãs nacionais bem lavadas

2 pedaços de canela em pau

Mel ou açúcar

Modo de preparar:

Em uma panela, coloque as seis xícaras de água para ferver junto com as cascas das maçãs e a canela. Assim que começar a ferver, desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe, adicione o mel ou açucar para adoçar, espere esfriar ou tome morno se preferir. O detalhe da canela deixa o gostinho ainda mais especial,

Fontes:chabeneficios.com.b

Benefícios da couve para a saúde!

Couve-manteiga é um alimento poderoso, tanto para a saúde quanto para emagrecer. Na saúde, evita a anemia e o cancer, suas folhagens são ricas de nutrientes, apresentam grande concentração das vitaminas E, K e C e minerais como cálcio, magnésio, fósforo, selênio e ferro. Além de ser uma aliada na saúde, estudos comprovam que a couve extermina a gordura do corpo. Confira alguns benefícios.

A couve

1. É rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e prolongam a sensação de saciedade. Com isso, você demora mais para sentir fome
.
 2. Aumenta a produção de substâncias que desintoxicam o organismo e ajuda a eliminar os resíduos nocivos à saúde e à beleza da pele

. 3. “O ácido ascórbico, presente na couve, faz o organismo absorver menos gordura e, depois, ajuda a eliminá-la pela urina e pelas fezes.
 4. Contém alto teor de vitamina C, ótimo antioxidante, que reduz os radicais livres no organismo e previne o envelhecimento precoce.

 5. É fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para a formação da serotonina, que traz bem-estar e ajuda a evitar a depressão
.
 6. Contém magnésio, mineral que auxilia no relaxamento muscular, diminui a tensão e melhora o humor.


 7. Assim como todos os vegetais verde-escuros, a couve tem boa quantidade de cálcio. Como consumir e onde encontrar.


 A couve
 não deve substituir nenhum dos alimentos que fazem parte da sua refeição, mas fazer parte dos pratos que você prepara no dia a dia. Na dieta o ideal é tomar um Detox de couve em jejum pela manha. Você pode bater 1 folha de couve com o suco de 2 limões e uma colher de gengibre ralado. Tomar sem coar e sem adoçar. Você também pode substituir o limão pelo suco de laranja, pela maçã, pelo abacaxi e acrescentar hortelã. Durante as refeições você pode consumi-la em salada ou refogada em um fio de óleo. A couve-manteiga é uma hortaliça comum, que pode ser encontrada em qualquer supermercado e seu custo é acessível a todos. Para constar, dentre as hortaliças verdes, a couve é a menos calórica, ou seja, pode ser consumida sem restrições.


 Dica de ouro:
 lave varias folhas de couve, tire a parte mais grossa do talo, e bata no liquidificado com pouca agua, o suficiente para conseguir bater tudo, depois despeje em uma forma de gelo e leve ao congelador. Use os cubos de gelo para fazer suco pela manha, para deixa-los mais saborosos, adicione limão, ou laranja, na versão de limão com laranja pode colocar gengibre ralado e 1 colher de chia. Caso você escolhe abacaxi e maçã, no de abacaxi coloque hortelã e salsinha verde, no de maçã, coloque gengibre e 2 morangos. Variando o gosto do suco diariamente e usando a sua criatividade, com certeza poderá consumi-lo por semanas e não vai enjoar.

Fontes:http://emagrecervidaesaude.com.br

Limpeza do fígado! !

INGREDIENTES 

1 limão orgânico (se for muito pequeno, use dois) 

1 colher de sopa de azeite extravirgem de oliva (de preferência orgânico)

1 copo de água (quase cheio)

Modo de fazer

Lave bem o limão, retirando os pontos pretos, se houver. Corte-o ao meio, sem descascar nem tirar as sementes. Coloque tudo no liquidificador e deixe processar bem. Coe com uma peneira e tome imediatamente (em jejum). Faça o tempo que achar necessário, pois só faz bem. O amargo do limão limpa o fígado; e o azeite ajuda no bom funcionamento do intestino

Fontes:http://www.curapelanatureza.com.br

Suco para eliminar gordura e colesterol!!.

Ingredientes

 2 fatias de berinjela crua

 1 suco de laranja

 Lascas de gengibre

 Adoçante a gosto

 Modo de preparo

 Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Este suco é ótimo para eliminar gordura e diminuir o colesterol ruim.